摘要：艾灸区块链A.滋补类课程⑴技校烹饪主要课程是什么开设的主要课程：烹饪概论、食品营养卫生、烹饪技术、烹饪原理、刀工技术、厨房管理知识、饮食心理、面点制作...

艾灸区块链

A. 滋补类课程

⑴ 技校烹饪主要课程是什么

开设的主要课程：烹饪概论、食品营养卫生、烹饪技术、烹饪原理、刀工技术、厨房管理知识、饮食心理、面点制作、烹饪美术、食品成本核算、烧腊、调酒、西餐基础。
学习的地方不同，课程略有不同，会融入各地方特色。
烹饪工艺：这是十分重要的课程，课程包括两个部分，理论知识和实践操作，各有一本教材。理论部分分为刀工、火候、初加工、汤、热菜调味、凉菜调味、烹饪技法等。
课程设置：《烹饪原料学》、《烹饪工艺学》、《烹饪原料加工工艺》、《烹饪营养与卫生》、《宴席知识》、《饮食成本核算》等等 。
基本功：由实操教师演示10种刀法，20种花刀，10余种颠勺及装盘技术。
热菜部分：讲授湘、川、鲁、粤四大菜系、经典名菜、酒店流行菜、创新菜、宫廷菜、滋补药膳及家常菜。
食品雕刻：传授展台设计、花鸟、鱼虫、龙凤、人物、瓜雕等。
艺术拼盘：传授象形围碟、象形冷拼、水果拼盘等品种。
综合部分：传授卤菜、凉菜制作及酱卤烧腊、烧鸭及各式火锅、干锅、铁板烧、风味小吃、整鸡、鸭脱骨等。
面点部分：中式及西式时尚流行面点。
厨师资格证书：一般厨师学校在学员毕业时，可以让学员参加全国统一进行的职业技能资格考试，通过后颁发《职业技能资格证书》，即等级证书。证书分为厨师证五级，厨师证四级，厨师证三级，厨师证二级，厨师证一级。

⑵ 在线课程免费开放枸杞能和花生红枣一起打汁喝吗

花生米喝红枣枸杞可以一起吃，
网上都有红枣花生汤，所以可以一起吃的
顺便给你说下红枣花生汤的做法
1.花生红枣汤简介
花生红枣汤是一道菜汤，主要食材是花生和红枣。可补脾和胃，可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。
2.所需食材
花生米30克，红枣10枚，桂圆5枚，同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用。
3.制作方法
将花生、大枣放锅内，加适量水，文火煮至大枣熟烂，再加入冰糖搅拌均匀即可。或者：花生一大把（约50颗），提前水泡半小时，与红枣一起放锅内，入水三碗半。熬煮半小时后盛出。放至温度约40摄氏度时，加入适量蜂蜜，口感更好。
4.食用须知
红枣，皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，为秋冬进补之佳品。干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。.花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。花生与大枣同用，更增强其健脑益智作用。尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。

⑶ 澳飞星滋补商城是什么模式

伴随着移动互联网、区块链、云计算等先进技术的演进，全球范围内的支付方式正在由纸币向数字化进行转变。在不远的将来，货币可能实现全部数字化，比如结合第三方支付开发的扫码支付，不需要再用现金去交易等等。金融行业、商业支付领域的数字化，支付账户虚拟化、场景化，支付工具的数字化、个性化，支付清算体系网络化、去中心化及实时化将是未来的趋势。数字货币取代纸币是大势所趋。目前世界各国都在研发自己的法定数字货币，积极拥抱无现金化时代。澳大利亚排名第三的数字资产——澳链资产正是数字化货币领域的杰出代表，其目前正以飞快的速度强势登陆全球市场。

⑷ 上海艺沁厨师培训学校的开设课程

特色专业：
进修特色专业 川菜大厨 粤菜大厨 湘菜大厨 鲍参翅肚 谭世官府菜 精品杭帮菜 满汉全席 海派本帮菜 北京烤鸭店深造 海外中餐特训班 国际流行最新菜 国际外卖专修 金卡自助会员 银卡自助会员 白金卡会员 钻石卡会员 烧鸡店专修 金牌专业： 中餐热菜半年专修班 一年制厨师长强化班 饼房店长创业班 西餐厨师长半年强化班 国际行政总厨管理专修班 中餐类培训专业： 中式烹调 北京胡同菜 卤水冷荤 卤水烧腊 江南盐糟 药膳专修 烧烤全科 呼盟烤全羊 北京烤鸭 新疆大菜 重庆火锅 粥火锅 山菌蘑菇 *** 专修 *** 小吃 驴肉专修 素膳全斋 北京涮肉 酱货熟食 腊肉 腊鱼 腊鸡 秘制香肠 秘制泡腌菜 百年爆肚 蒸功夫－中式快餐 澳门豆捞 时尚新店研修创意班 中式串吧 国际行政研修班 家庭厨艺 糖尿病保健美食班 三汁焖锅 滋补靓汤 小尾肥羊火锅专修 母婴专场 中式快餐创业培训班 港式茶餐厅 烧烤创业培训班 中式快餐 麻辣香锅 煲仔饭快餐 云南米线快餐 初级考证班 中级中式烹调考证班 上海会所菜 都市流行菜 上海传统名菜专修班 上海特色冷菜专修班 西点类培训课程： 西式面点 面包专修 杂粮烘焙 高级西点 蛋糕裱花 高级裱花 酒店甜品 饼干造型 无糖饼点 比萨专修 鲜果冰淇淋 糖艺造型 高级糖艺 水吧茶坊 咖啡专修 专业冰沙班 欧式果冻 欧亚蛋糕专修班 冰激淋火锅创业班 家庭西点 精品巧克力专修班 精品花式咖啡专修班 欧式精品陶艺蛋糕 精品糖膏蛋糕专修班 欧点专修 枣糕王专修班 周末西点班 时尚精品水吧创业班 比萨饼创业班 甜水-水果捞 巧克力艺术蛋糕 西餐类培训课程： 西式烹调 西式快餐 酒吧快餐 高级西餐 韩国料理 韩国烧烤 *** 肉 韩国火锅 日本料理 寿司专修 新马泰餐 巴西烤肉 新澳铁板烧 西冷世界 法餐专修 意餐专修 日本火锅拉面 西式快餐创业培训 韩国料理烧烤综合班 日本料理综合班 韩式快餐 日式快餐 中面类培训课程： 中式面点 中式月饼 饺子专修 兰州拉面 汤包粽王 京式三饼 京式早点 中式面馆 老店烧麦 汤圆元宵 山西面王 鲜果杂粮 川陕小吃 蜀粤拉肠 印度抛饼 广东早茶 广式面点 潮粤粥档 川东凉粉 私家花包 国粹龙须糖 河南小吃地方菜 面馆面食创业培训 小吃城创业培训 粥店创业班 上海小吃 食品艺术类培训课程： 雕刻全科 创意食雕 人物仕女 神州瓜雕 卡通面塑 面人面塑 高级面塑 雕王收徒 高级糖艺 展台泡沫雕 工艺围边

⑸ 代替疗法的代替疗法的发展

代替疗法（ Alternative Medicine）的地位近几年来提升得越来越快，世界卫生组织（WHO）将世界上65%~80%的健康医疗划归为传统医疗，但是，按人口数量来说，更多的人使用的是补充和代替疗法，而不是现代西方医疗。
代替疗法已经在全世界范围内逐步形成为一个新的医 *** 流。1992年美国议会在NIH(美国国立卫生研究所)内，成立了号称世界最先端的医学研究机构之一的代替疗法事务局(OAM)，并且每年投入4千万美元的资金。OAM设立之后,这个领域的科学研究迅速发展，哈佛大学、哥伦比亚大学、斯坦福大学等10个大学相继设立了研究中心, 并且开始了针对部分学生的课程教育。 内科医生和基础医学研究者都十分关注代替疗法，作为医学的新趋势，代替疗法在大众之间深受欢迎有如下原因：
1. 代替疗法容易理解和熟悉
2. 代替疗法是非损伤性的，几乎没有副作用。
3. 代替疗法帮助提高生活质量（QOL Quality of Life）或日常活动能力（ADL Acitivity of Daily Life）
4. 代替疗法帮助保持个人健康
5. 西方现代医疗并不完全满足病人的需求
6. 倾向更整体的医疗方法的趋势
7. 昂贵并不断上涨的医药费 1999年，传统医疗国际研究中心在日本富山县成立。印度阿育吠陀（温泉疗法）研究正在进行中。
2002年，补完代替疗法系在金泽大学成立。
在美国，CAM研究的讨论需求不断上升，国会于1992年在国家卫生研究院（NIH）创立了代替疗法办公室（OAM），1992年和1993年间，国会划拨200万美金用于OAM，到了1997年，这笔专项资金稳定增长到1200万美金。1998年，OAM被誉为国家补充和代替疗法中心（NCCAM）。现在，NCCAM的资金超过了1万美金。NCCAM将资金花费在和CAM相关的研究上，并且，研究的主要部分走向的领域已经广泛地为科学家们所接受，如抗氧化剂或膳食补充操作。
（三）日美两国不同CAM的使用
在美国，代替疗法（CAM）的使用从1990年的33.8%上升到1997年的42.1%。代替疗法在很多欧洲国家20~50%的人口中使用，在澳大利亚的数据为48.5%。在日本 65.6% 的承认用过代替疗法。一项涉及到1000个日本应答者的电话调查显示，过去12个月内至少用过一种代替疗法法的人口比率大于用过常规西医的人口比率。 (76.0% VS 65.6%)。
另外，在美国，61.5%的CAM使用者并不告诉医生他们用过，而在日本，这个数据为78.9%。
显示了美国和日本的补充和代替疗法的使用类型情况。在日本，膳食补充领域是最重要的，接下来是芳香疗法、传统中医（汉方），阿育吠陀和电疗领域。还有温泉浴、生活方式药物、抗衰老医学和环境医学领域也被认为是重要的。应该要注意的是，这是代替疗法法使用者们使用的顺序。汉方医疗是目前为止在执业资格医师进行的医疗实践中使用最频繁的。
电话调查反映出每一项代替疗法法的人口比率如下：
营养和滋补饮品，43.1%；
膳食补充品，43.1%；
使用保健相关的家电，21.5%；
草药或非处方汉方药，17.2%；
*** 或针灸，14.8%；
处方汉方药(医师规定的)， 10.0%；
芳香疗法，9.3%；
脊椎 *** 疗法或整骨疗法，7.1%；
针灸和艾灸，6.7%；
顺势疗法，0.3%；
其它疗法，6.5%。
考虑使用代替疗法的原因，60.4%回答者称“常规西医治疗不足以保证治愈”，而49.3%的回答者回答是“期望加强保健或疾病预防”。全部1000个应答者年平均支付费用相比，代替疗法只占常规西医的一半（19080 日元VS 38360日元）。
根据这些数据，代替疗法在日本非常流行并且支付的费用也不是微不足道的，对比美国人来说，日本人对代替疗法方法中的“心灵治疗” 并不十分感兴趣，例如冥想和放松疗法，还有“物质”样式上，例如膳食营养补充品。
（四）、日本国内与CAM有关的协会
日本补完代替医疗协会 (JCAM)
日本代替疗法、补充医疗、传统医疗协会 (JACT)
日本综合医学协会 (JIM)
日本芳香疗法协会
日本针灸和艾灸协会
日本传统针灸和艾灸协会
日本牙科东方医学协会
日本东方医学协会
和汉方药和医学协会
日本预先症状医学膝痛协会
日本物理治疗，浴疗学和气候学协会
表达性精神病理学和艺术疗法协会
日本生理反馈研究协会
血液流变学及其相关研究协会
日本磁疗医学会议
日本音乐疗法协会
日本生物音乐协会
日本禁食疗法协会
其它

⑹ 药膳选修课,需要药膳的论文

中华药膳--这枝医苑奇葩，经历了几千年的沧桑岁月，发展成像今天这样具有完版整的理论体系和制作方法的权一门学问。“民以食为天。”自古以来我国人民就由此受到启发，春秋战国是药膳的萌芽时期，《内经》中记载了“半夏粳米汤”，《金匮》中记载了“当归羊肉汤”，药膳经历代医家的整理、收集，逐渐发展成今天这样内容丰富，疗效肯定，影响深远的保健方法。现代营养学的研究大大推进了药膳的发展，药膳正走上中西医结合的良好发展之路，必将对百姓健康和生活起到日益重要的作用。

药膳食品，不是一般的营养食品，是现代所称的功能性食品。中药与食物相配，就能做到药借食味，食助药性，变“良药苦口”为“良药可口”。所以说药膳是充分发挥中药效能的美味佳肴，特别能满足人们“厌于药，喜于食”的天性，且易于普及，取材广泛，可在家庭自制，是中药的一种特殊的、深受百姓喜爱的剂型。
药膳一般是按原料的性质和制作方法分类，大致可分为以下几种。

1.米面食类：以米、面粉为基本原料，制成的馒头、面条、米饭、汤圆、包子、馄炖等各种饮食。

⑺ 红太阳健康产业集团的红太阳养生滋补房

红太阳养生滋补房，是红太阳集团经过十几年的市场经验，结合体验营销、会议营销的优势，通过优势产品组合，实施健康管理而成立的新营销模式——顾问营销的连锁店。
红太阳养生滋补房以社区为根基，扎根社区，服务社区的方式，进行科普教育，让消费者清醒地认识健康问题，正确选择和使用健康产品，在不断的运营中培养忠实顾客，实现可持续经营的良好态势。
1.免费医疗器械体验
2.红太阳系列GMP标准养生产品
3.养生知识普及讲座
4.专业健康检测
5.文娱、旅游活动
6.会员服务 1.品牌连锁
2.量体裁衣
3.营销组合
4.整体疗法
5.整体输出 1.体验营销 是让客户看“解决方案”和“需求”之间的关系
2.文化营销 是让客户自己发现“需求”和“解决方案”
3.服务营销 是我们去找到客户的“需求”
4.客户教育 是围绕一个主题或者相关联大讲特讲
5.数据库营销 是找到客户的手段，零距离是接近客户的方法
将以上的营销方式结合起来，就是全新的红太阳模式——【顾问式营销】 1 红太阳的核心技术不一样
2 红太阳的康复疗法不一样
3 红太阳的销售方式不一样
4 红太阳的传播方式不一样
5 红太阳的检测结果不一样
6 红太阳的信息速度不一样
7 红太阳的教育方式不一样
8 红太阳的研发实力不一样 红太阳有一套完整的经营方针和强大的加盟商支持平台，保证了集团、加盟商和顾客的“三赢”状态：
集团：红太阳品牌得以在市场中保持蒸蒸日上的势头。
加盟商：保证利润最大化。
顾客：得到消费回报——健康。 1.红太阳商学院
红太阳商学院是在企业快速发展，生存环境竞争日益激烈的背景下成立的。红太阳商学院是红太阳健康产业集团培养员工观念、技术创新的发源地，是红太阳市场战略的推广地，它还是加盟商快速成长的摇篮。
面对诡谲多变的市场，加盟商最缺少的不是一个店面，一个市场，最关键的是一支团队，一支能为自己源源不断创造效益的团队，这个是最关键的！红太阳商学院能够持续不断地帮助加盟商建设一支这样的团队，增强团队的向心力、凝聚力。让前来学习的加盟商及学员深刻地理解这项职业，理解它的上升空间，为自己也为该团队的发展和未来做出规划。
1、 成立：由红太阳健康产业集团成立于2009年。
2、 使命：通过培养专业的健康顾问人员，打造红太阳品牌专业化的健康管理系统。红太阳商学院能够建立并完善员工教育与人才培养机制，使员工通过不断的培训和学习，达到全员素质整体提高的目的。
3、 愿景：通过红太阳课堂向全国各地为经销商培养一流的健康管理人才，让红太阳的服务红遍大江南北，为实现“哪里有人群，哪里就有红太阳”构建人才高地。
4、 师资：学院自成立以来吸引了大批的实战精英加盟，包括培训界名师、知名营养学教授、健康行业营销专家等。红太阳商学院有一支由多学科专家组成的教师师资队伍，已与国内知名医疗机构、保健机构、专家协会等建立合作关系，在北京成立了培训基地，为红太阳健康产业集团今后发展培养并储备大量的人力资源。
5、 课程内容：中医养生、脊柱疗法、足底疗法、饮食疗法、接待礼仪培训、销售流程培训、红太阳养生文化培训、红太阳产品知识培训、红太阳健康管理培训等等共计涉及课程30多种。
6、 培训形式：运用效果显著的实战式培训方式，结合理论讲解、案例分析、游戏PK、情景模拟、观看视频、小组讨论、头脑风暴、心得分享、现场实习等多种培训形式。让全体学员在学习中眼到、口到、手到、心到，达到最佳培训效果。
7、 培训效果转化：通过对学员专业化的落地式培训，帮助学员把所学内容运用到日常工作和学习中，并协助企业把培训成果转化到日常管理。让全体员工同时提升绩效、获得突破、不断成长、收获丰硕的成果。
员工及加盟商将在红太阳商学院进行岗前培训。培训学院式，系统全封闭，半军事化进行，全面对从业者进行专业知识、职业技能、产品操作、服务维修等理论培训，理论结业后，统一分配到红太阳养生滋补房店面进行实习，理论与实践相结合，回到市场即是成手。
2.加盟商扶持
红太阳扶持部门能够为加盟商店面进行持续不断的店面跟踪，全方位把握加盟商的运行状况。红太阳扶持部门还能够为加盟商进行全方位的培训，包括到店内进行现场销售的培训，员工的定期培训等，帮助宣传和策划加盟商店内的销售活动，实现了总部半托管式管理店面，从真正意义上让加盟商免除自己运作市场的苦恼和麻烦。总之，红太阳扶持部门能在24小时之内解决加盟商的客户管理、销售管理、员工管理问题，只要加盟商有问题，红太阳的扶持部门就会在24小时之内给出回复。

⑻ 课程销售是什么东西怎么做

课程销售，就是将一些有关于提高职业技能的课程向需要学习的人进行推荐，让在这些在职场中遇到工作瓶颈的人，参加收费学习从而解决工作中的不足。目前一般的形式是发电子邮件，电话介绍，学员感召等形式来销售。

B. 善得阳艾灸凳是不是传销

传销骗人陷阱

陷阱一：招聘工作

招聘陷阱一直以来都是传销惯用的手法，传销人员打着好工作的名义来欺骗大家。一般打着亲情仗，以亲朋好友、同学、老乡介绍工作方式为由异地邀约，将你骗入传销窝点。之所以利用此方法，是因为招聘工作深受大家关注，并且关注的人群年轻人居多，且很多是刚步入社会，涉世未深极易控制。

近段时间，在相关新闻媒体平台流传这样一段视频：“一江西南昌的公交车上，两位小伙子拉着行李上车，并且对公交车司机师傅说：“司机师傅，赶紧关门，快点开车，我们由可能被传销组织骗了，在后面有五六个人追赶我们。”

陷阱二：网恋诱惑

传销网恋诱惑是传销套路陷阱当中，命中率最高的传销陷阱，很多单身男子深受其害。大部分是打着单身女方式，在网络上交友行骗。

根据相关新闻媒体报道，在今年的7月份安微的朱女士发现自己的弟弟被网恋女友邀约去长沙，之后还声称自己创办了公司，邀请朱女士前去，等朱女士到达长沙之后，发现她的弟弟已经深陷传销。虽然朱女士已经知道这是传销骗局，但是已经落入传销窝点，手机、钱包、身份证等相关物品都被强迫上交了，并且还控制了她的人身自由。

幸好在7月29号那天警方侦破了该传销组织，并且将其捣毁，她们才得以获救。被解救的成员当中，除了她们两姐弟两人之外，还几名男子，他们均是被网恋邀约欺骗进来的。

陷阱三：项目投资

传销项目投资陷阱，最为著名的是1040传销，相信大家都听说过，该传销祸害了很多人。最为著名的就是“1040阳光工程”，惊天大骗局。

据警方介绍，“1040阳光工程”已被警方确认为传销活动，已经“横行”多年，被传为国家暗中支持的资本运作项目，每个入股的人投入6.98万元，然后再拉29个人入股，就能获得1040万元巨款，全国各地有不少人陷入该陷阱。

陷阱四：时髦新东西

传销犯罪集团也跟着社会的进步“与时俱进”，利用一些时髦新东西欺骗大家，比如“免费获利”、“增值消费”、“高额理财”、“区块链金融货币”等，以高额利润吸引大家进入骗局。凡是加入平台或者组织，必须缴纳加盟费用，成为正式会员才能赚钱，并且开设层级发展下线奖励。

江山易改本性难移，总之传销变质不变本，尽管传销套路变化无穷，但是传销本质还一样“谎言骗局”。其实传销也有它特有的特征，特征一：缴纳入门费用；特征二：拉人头；特征：人头数量计酬，凡是满足以上三个条件就属传销，请大家谨慎小心预防掉入陷阱当中。

C. 你觉得社区里还应该增加哪些服务设施

1、人车分流或者相对独立的老人步道：现阶段很多小区无法实行人车分流，尤其是老旧小区没有条件进行人车分流。行兄答汪动不便的老人会存在安全隐患，也会延误车辆正常顺畅同行。所以设置独立的老人步行道，可以解决此类问题。

2、老旧小区的社区电梯：爬楼是老人最吃力、也是最容易受伤的日常活动，加装电梯可以解决老人的爬楼出行问题。

6、志愿者，可以定期提供上门服务。帮老人家收拾收拾家里，和他们聊聊天，给与老人一些关心。举肢

7、监控，可以在每个老人家门口安装一个监控，室内的一般儿女都会安装，毕竟涉及到隐私。在门口安装主题社区可以方便看到老人的情况，如果长时间没有出门，就可以通过电话人员上门等方式去关心他们，羡仔以免出现意外无人知晓。

D. 2020年对健康行业是什么看法

2020对健康行业的看法

2020年，随着健康消费热潮被点燃，大健康产业迎来巨大发展机会。

第一，医疗、生命健康产业，健康产业本来就是消费升级的重点领域，国家一向重视。此次疫情事件，可谓举全国之力，耗费以及损失的金额数以万亿！健康行业管理者更加知道了“防患于未然”的重要性，国家政策会大力支持医药研究、保健养生品的开发，以及基层医疗基础建设布局、民营医疗补充支持建设。过去社区医疗服务水平参差不齐，造成大家对社区医疗的信任度不一。

作为医疗体系中最基层也是与老百姓生活最密切的单位——社区医疗服务机构在未来将受到更多的关注，在疾病预防、基础医疗、保健服务和健康教育方面发挥更加积极和深入的作用。其一可握世以预防群体性疾病突发事件，其二可以切实提高人民健康生活水平，真正早日实现“中国梦，健康梦”。

第二，养生健康品产业，以往公众对健康行业有过妖魔化、一刀切的偏激认知，现如今疫情对民众从身体到心理来了一次彻底“刷新”，民众知道人的身体不是靠药堆砌起来的，而是靠营养。营养的摄入需要靠日常的食物、养生品、滋补品。

正如经过汶川地震的四川人民，他们相比其他地方的人更舍得更懂得享受生活。全国人民经历本次疫情，也会更舍得在健康品方面进行消费投入。比如养生茶饮、零食、药膳、功能性食品等

第三，消费需求会从口罩向其他健康领域不断拓展，在这个领域如卫生防护、医疗保健、运动等发展空间会进一步打开，人民对巧皮拆健康关注会从口罩需求向其他健康领域不断拓展，如口腔喷剂、漱口水、免洗洗手液、消毒用品、空气净化器等。

第四，增强体质类产品将成为生活必备品，新冠状病毒的感染或康复，很大程度上取决于体质。以往人们对体质的理解比较含糊，觉得体质是抽象的、可有可无的，而经历了疫情才知道体质甚至可以决定生死。因此，提高、改善体质的产品或者项目将成为人们家居、出行的必备品。

第五，中医外治将得到普遍认可与普及实用，中医能治大病、难病，中医外治的方法更简便易行，性价比更高，安全更有保障。如果说中医是中华文明的一顶皇冠，那么中医外治是这顶皇冠上的璀璨明珠。

艾灸、膏贴、拔罐、刮痧、熨烙、推拿、正骨等等，以前被认为是偏科、冷门的外治技艺和方法，如今将登上大雅之堂，重新获得重用。在武汉医院，都在借助艾灸为环境消毒杀菌，可以避免传染，辅助康复。今后几乎每一个家庭都会掌握和使用一到两个中医外治法。

第六，电商平台，尤其是社交电商、视频直播，在健康品购买渠道的占比大大提升孝枣。

这次疫情跟2003年不一样的是，电商、互联网企业对应对疫情防范，生活便利等提供了方面。生活性电商在居家隔离发挥了物资保障渠道的作用。2003年成就了我们互联网的发展。本次疫情尽管不如上一次，未来随着5G基础设施建设，与互联网相关的产业还又一次迎来发展的黄金期。

互联网重构的不再是简单的规模经济，而是把娱乐、体验、互动融为一体，这其中的短视频业态将获得加速度的发展。

第七，康养小镇，以及康旅关注参与度加强，此次疫情对健康生活意识的加强已经深入人心，同时封城时期城市与乡村生活的差异也会改变国人的消费理念。参与健康旅游、文化与健康养生的领悟、回归乡村生活也许会成为更多人的追求。

第八，将诞生健康产业“独角兽”企业，中小企业本来对经济的风险抵抗能力弱。在销售下滑，人工成本上升，预期高度不确定情形下，进一步加剧了经营困难。个别企业如果出现疫情，人员隔离，企业停产，企业等于宣布破产。

E. 为什么你的执行力仍然是0

2018年已经到了7月19日了，你的2018年目标执行了多少？

一年有多快，人的一生就有多快。

人生得意须尽欢……

为何我们的目标挂在那里，但是我们的执行力仍那么差。

你的执行力差，是因为没时间，还是做事没效率，或者做了太多没有价值的事……

我每天都可以忙到下班，甚至下班手上的事还没有做完，但我的人生又增值多少呢？

当初我留在城市的初衷是：为了链接人脉，为了增长自己的能力，建立更大的个人品牌，获得更大的成长。

现实是，体制是一个圈圈，如果我不是有意识地去努力拓展，我很容易安逸在一个小圈子里，固定地过着日复一日的生活。 自我，本我是贪图安逸和稳定、轻松。超我，是不断提醒着我冲出去，做有意思的人，过有意义的人生。

但是有意义的人和有意思的人生，都必须有意义地反省，不断改变行动轨迹，不断纠错，不断让自己不舒服，带着羡型适度压力去迎接新的变化和挑战。

目前，我很多的问题是：

1.目标不明确，或者不敢给自己下恨目标。

2.有难度的任务和离开舒适区的行动，总是难以开始。

比如，开公号，艾灸，甚至开始写币乎区块链文章，都是不难的，开始不需要花几分钟，但很难开始着手。

我的美股投资也拖了很久，我的OTCBTC的定投其实也拖了很久，我一直是知道要做，但是没有立刻执行的。

3.人生贪图安逸，还没有开始，就害怕看到自己不能坚持或者不了了之的弱懦。

人生最可怕的事：证实自己没有成功的唯一原因是自己弱懦，只能怪自己“知道那么多道理却依然过不好这一生。”

记得我开始锻炼时，我一个同事说：

锻炼如果不坚持不了，反而会反弹，还不如不锻炼。

但，我的理论是：运动一次就是受益一次，做了你才知道你是否会坚持。

那么，同理，我也应该可以忍受看到自己的弱懦的样子，告诉自己：

如何有效执行：

1.给自己信心。 我对美味食物没有执念，能够有所节制，在这点上我可能超越很多人。

从写作这件事看，我也是一个能坚持的人，起码，我一直坚持笔耕不辍。这很难得。那么，我应该有信心开始一项新的长期目标。

2.同时，除了开始做一件事，为了坚持和持续，我也应该为重要的事安排出特定的时间：

舍友枯唤的房间整理规则告诉我，我不是没时间，而是我没有把时间做更有效的组合，我可以通过更有效的整合，获得更多有价值的人生。

比如，现在我午睡后起床开始瑜伽，这个感觉非常好，我可以把晚上的时间整合出来进行一些社交，这样又不影响锻炼。

比如，我可以坚持看书，然而写读书笔记，坚持在朋友圈打卡。

再回顾一下：

为什么我们的执行能力差：

1.目标不明确，不敢下狠目标。

2.害怕失败，爱面子，表现型人格。

3.贪图安逸，因为怕失败或怕看到自己的无能，故意用琐事把自己弄得很忙。

4.习惯于稳定生活，不能离开舒适区。

其实，要打破也很简单：

1.给自己信心。以往经历上，我确实能超越其他人在一件小事上坚持并做出成效。

2.看透并原谅人性。建立让自己不舒服的小目标，想到最坏的结果，即使无疾而终，或者让自己看到无能或弱懦也没关系，毕竟，我们提前知道自己的恐惧边界在哪里。

3.失败了，最终没有结果，应该开心：

另外，也许我们没有那么怕这件事。

马云说过：梦想要有的，万一梦想实现了呢？所以，主动尝试的小确幸应该有的，万一是真的梦想成真呢？

首先，我现在的目标就是： 1.【培养体制外存活很好的能力】要有实战，要有积累和读书，不要害怕花时间在自己喜欢的技能准备上。 比别人累也是应该的，因为我们要比别人出色，要多花时间努力才能获得——这一点看，人生非常公平。

2.【培养执着的人际交往能力】 以前的我，随遇而安，甚至不喜欢交新朋友，嘴巴上念念要交新朋友，可以往往没有行动。现在，自己也特别渴望人生有新的碰撞，确实有新朋友，我遇到了一个不一样的世界。

成长是什么？

罗胖在“奇葩说”上说：成长不好不坏，就是我们把原来看不惯、不舒没派凯服的东西装进了我们的身体，变成了一个和原来不一样的我。

我期待看到一个进化后的我。

你有没有关于进化、成长、执行力的思考？欢迎你留言和小鱼分享~